Fitdad propose des programmes de remise en forme spécialement conçus pour les papas. Nous comprenons les défis uniques que vous rencontrez, comme le manque de temps et les responsabilités familiales. Nos programmes proposent des solutions pratiques et adaptées pour vous aider à perdre du poids, renforcer vos muscles et améliorer votre condition physique, tout en s'intégrant parfaitement dans votre emploi du temps chargé.

Fitdad propose un suivi nutritionnel, des séances d'entraînement efficaces et un accès à des conférences qui vous feront comprendre la théorie derrière la pratique. Vous recevrez des conseils nutritionnels, des recettes saines et gourmandes, ainsi que des vidéos d'entraînement à faire à la maison, ce qui vous permettra de perdre du poids de manière durable.

En rejoignant Fitdad, vous bénéficierez d'un accès personnel à nos outils, qui comprennent un nombre illimité de conférences en ligne avec notre coach sportif et nutritionnels, des séances en ligne régulières avec votre coach sportif personnel, et l'accès à une communauté de papas pour s'entraider et se motiver mutuellement. Des rendez-vous en ligne réguliers avec votre coach attitrés font partie du soutien également.

Les programmes Fitdad varient de 3 à 12 mois dépendant de votre situation de départ et vos objectifs. Vous pouvez le commencer quand vous le souhaitez. Chaque semaine, vous recevrez des conseils personnalisés et des entraînements adaptés à vos besoins, ce qui vous permettra de progresser à votre rythme.

Avec Fitdad, vous pouvez vous attendre à une perte de poids significative, un renforcement musculaire, une perte de masse grasse, une meilleure condition physique, un sommeil de meilleure qualité et une énergie optimale. Vous vous sentirez plus énergique, moins stressé et plus en forme pour profiter pleinement de votre vie de papa.

Notre objectif est de trouver la formule qui vous correspond le mieux. Pour en savoir plus sur nos tarifs et obtenir une consultation gratuite avec un coach, cliquez ici

Tous les entraînements proposés dans le programme Fitdad peuvent être réalisés à la maison avec un minimum d'équipement. Notre coach sportif personnel vous guidera sur l'équipement de base nécessaire et proposera des alternatives si vous n'avez pas de matériel spécifique.

Les suivis de Fitdad sont flexibles et conçus pour s'adapter à votre emploi du temps. Si vous manquez une séance, vous pouvez la rattraper à tout moment. De plus, nos vidéos d'entraînement et nos conseils nutritionnels sont accessibles en ligne, ce qui vous permet de suivre le programme où que vous soyez et quand vous le souhaitez.

L'inscription est simple et rapide. Cliquez sur le bouton "je prends rendez-vous" pour commencer votre parcours avec Fitdad. À travers ce premier rendez-vous gratuit, vous discuterez de vos objectifs avec votre coach et découvrirez comment nos programme peuvent transformer votre vie.

Nous comprenons que la gestion du temps est cruciale pour les papas. Nous avons créé des programmes d'entraînement flexibles que vous pouvez réaliser à la maison, même avec un emploi du temps serré. Fitdad vous permet de planifier vos séances à des moments qui vous conviennent le mieux, que ce soit tôt le matin, pendant la sieste des enfants ou après leur coucher. Nos séances sont courtes et efficaces (30min) et faisables à domicile, rendant cela possible de les intégrer dans votre emploi du temps.

Fitdad propose des conseils nutritionnels personnalisés qui s'adaptent à vos besoins spécifiques. Notre nutritionniste a pensé à vous développer des recettes saines, équilibrées et gourmandes qui conviennent à toute la famille. Vous pouvez apprendre à cuisiner des plats délicieux et nutritifs que tout le monde appréciera, simplifiant ainsi votre routine alimentaire. Vous aurez des options carnées, végétariennes, et véganes.

En rejoignant la communauté de Fitdad, vous aurez accès à un groupe de soutien de papas partageant les mêmes défis. La motivation et l'encouragement mutuels jouent un rôle clé dans la persévérance. De plus, nos conférences en ligne avec des coachs sportifs et nutritionnels vous fourniront des conseils pratiques et de la motivation pour rester engagé dans votre parcours de remise en forme.

En améliorant votre condition physique et votre bien-être général, vous aurez plus d'énergie et de positivité à partager avec votre famille. Vous serez capable de participer plus activement aux activités avec vos enfants et de passer du temps de qualité avec votre partenaire. Votre transformation personnelle peut inspirer et encourager des habitudes saines au sein de toute la famille.

Fitdad offre des programmes d'entraînement ciblés pour le renforcement musculaire et la prise de masse. Votre coach sportif personnel vous guidera à travers des séances d'entraînement conçues pour augmenter votre masse musculaire de manière efficace. Vous recevrez également des conseils nutritionnels adaptés pour soutenir vos objectifs de poids.

Fitdad inclut des stratégies pour gérer le stress par le biais de l'exercice et de l'alimentation. Notre coach sportif vous proposera des exercices spécifiques pour réduire le stress et améliorer votre bien-être mental. En outre, un rééquilibrage alimentaire et une alimentation saine peuvent avoir un impact positif sur votre humeur et votre énergie.

Le suivi Fitdad est conçu pour être flexible. Si vous manquez une séance, vous pouvez la rattraper à tout moment. Les vidéos d'entraînement et les plans alimentaires sont disponibles en ligne, vous permettant de suivre le programme à votre rythme, sans pression.

Fitdad propose des programmes d'entraînement personnalisés adaptés à tous les niveaux de condition physique. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une certaine expérience en fitness, notre coach sportif créera un plan qui correspond à vos capacités et à vos objectifs.

Absolument ! Fitdad encourage l'implication de toute la famille dans votre parcours de remise en forme. Nos recettes saines et nos conseils nutritionnels sont adaptés pour plaire à tous, y compris vos enfants. De plus, intégrer des activités physiques amusantes avec vos enfants peut renforcer vos liens familiaux tout en améliorant la santé de chacun.

Votre progrès sera suivi de manière continue grâce à votre coach attitré. Vous recevrez des retours réguliers et pourrez ajuster votre programme en fonction de vos résultats et de vos sensations. La communauté de papas et les séances de coaching en ligne vous fourniront un soutien constant pour vous assurer que vous êtes sur la bonne voie. De plus, nous proposons une garantie de 30 jours pour tous nos suivis. Si vous n'êtes pas satisfait dans les 30 jours nous vous remboursons l'entièreté de votre investissement.